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在炎炎夏日，空调成为许多人避暑降温的必备品。，长时间使用空调也会带来
一些负面影响，称为“空调病”。
**空调病的成因**
空调病主要由以下几个因素引起：
* **低温：**空调会降低室内温度，如果温差过大，会导致身体血管收缩，体温调节功能失衡。
* **干燥：
**空调会吸收室内空气中的水分，使空气变得干燥。空调环球360官网手机版网址是多少以为：这会导致皮肤干燥、眼睛干涩和呼吸道不适。
* **空气不流通：**空调房间往往密闭性较好，空气流通不畅。这会造成室内空气中二氧化碳浓度升高，让人感到头晕、疲劳。
* **细菌滋生：**空调滤网和蒸发器长期不清洁，容易滋生细菌和霉菌。环球360手机版登录环球360官网手机版网址是多少以为：这些微生物会气流扩散到室内，引起呼吸道感染和过敏。
**空调病的症状**
空调病
的常见症状包括：
* 头痛
* 疲劳
* 头晕
* 肌肉酸痛
* 皮肤干燥
* 眼睛干涩
* 喉咙痛
* 鼻塞
* 咳嗽
**预防空调病**
预防空调病，可以采取以下措施：
* **控制室内温度：**将室内温度设定在26-28摄氏度，温差不宜过大。
* **保持空气湿润：**使用加湿器或放置水盘，保持室内空气湿润。
* **保证空气流通：**定期打开窗户通风，让新鲜空气流通。
* **定期清洁空调：**每2-3周清洁一次空调滤网和蒸发器，避免细菌滋生。
* **适当活动：**长时间待在空调房内，应适当活动，促进血液循环。
* **注意个人卫生：**勤洗手，避免接触空调出风口，防止细菌感染。
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虽然空调可以为人们带来凉爽和舒适，但长时间使用也会产生不良影响。环球360登录入口环球360官网手机版网址是多少以为：了解空调病的成因和预防措施，可以帮助我们合理使用空调，避免健康受损。
