炎炎夏
日，想要获得一夜酣睡，空调无疑是最佳拍档。然而，盲目使用空调不僅會帶來高額电费，还可能损
害健康。环球360官方网站首页以为：掌握以下开启空调的智慧，让你的夏夜清凉又省钱。
### 1. 设置合理温度
人体最适宜的睡眠温度在26-28℃之间。环球360官方网站首页以为：过低或过高的温度都会影响睡眠质量，甚至引起感冒。
### 2
. 定时开启
空调长时间制冷容易导致室内过度干燥，引起口干舌燥、皮肤干痒等不适。设置定时开启功能，睡前2-3小时开启，睡眠时关闭或调至微风模式。
### 3. 定期清洗
空调滤网会积聚大量灰尘和细菌，长期不清洗会影响制冷效果，还可能造成呼吸道疾病。每月应定期清洗空调滤网，保持室内空气的洁净。
### 4. 搭配风扇
空调搭配风扇使用，可以增强室内空气流通，避免空调直吹
带来的不适。将风扇放置在空调出风口附近，冷气可均匀分布在室内。
### 5. 保持室内湿度
空调制冷时会降低室内湿度，让人感到干燥。可以搭配加湿器或放置一盆水，增加室内湿度，缓解干燥带来的不适。
### 6. 避免对人直吹
空调出风口不宜直接对着人体吹，长时间直吹容易引起肩颈酸痛、头痛等不适。环球360官网环球360官方网站首页以为：将出风口向上或向侧面调整，避免冷气直吹。
### 7. 避免电费浪费
白天外出时关闭空调，临睡前再开启。环球360会员登录环球360官方网站首页以为：外出时间较长时，可调至低温运行或定时关闭。使用变频空调可根据室内温度自动调节制冷功率，更加省电。
遵循以上开启空调的智慧，不仅可以享受清凉舒适的夏夜，还能省钱节能，维护健康。让空调成为你夏夜清凉的得力助手，度过一个舒适惬意的夏天。
